La mejor manera de enseñar a los niños a comer bien es cocinar y comer juntos. Si le permitimos que nos ayuden a preparar la comida se sentirán motivados a probar nuevos alimentos que ellos mismo han preparado.
Los niños más pequeños pueden hacer sencillas tareas que le despertarán sus sentidos, su curiosidad, su desarrollo psicomotor y el sentido de responsabilidad. En la cocina los enanos de la casa pueden participar haciendo estas fáciles tareas:
·Lavar las frutas y vegetales.
·Romper la lechuga en trocitos para hacer la ensalada.
·Untar cremas: mantequilla, crema de leche, etc.
·Limpiar después de cocinar.
·Poner la mesa.
·Pelar frutas: naranjas, plátanos.
·Etc.
Cuando hagan estas pequeñas tareas debemos elogiarles. Así disfrutarán y se sentirán orgullosos.
Aquí os dejo una página web en la que podéis encontrar varias recetas para hacer con los niños:
http://www.ciao.es/Recetas_dulces__Opinion_990543
Los niños más pequeños pueden hacer sencillas tareas que le despertarán sus sentidos, su curiosidad, su desarrollo psicomotor y el sentido de responsabilidad. En la cocina los enanos de la casa pueden participar haciendo estas fáciles tareas:
·Lavar las frutas y vegetales.
·Romper la lechuga en trocitos para hacer la ensalada.
·Untar cremas: mantequilla, crema de leche, etc.
·Limpiar después de cocinar.
·Poner la mesa.
·Pelar frutas: naranjas, plátanos.
·Etc.
Cuando hagan estas pequeñas tareas debemos elogiarles. Así disfrutarán y se sentirán orgullosos.
Aquí os dejo una página web en la que podéis encontrar varias recetas para hacer con los niños:
http://www.ciao.es/Recetas_dulces__Opinion_990543
Es una forma de fomentar la buena alimentación en los niños. Así aprenderán a comer bien.
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